Hoje, estamos ainda mais na internet e no uso de dispositivos digitais. Como poderemos manter o foco nas atividades que estamos a realizar?
Uma das sugestões é usar a aplicação FOREST, que se encontra disponível para Android e iOS ou pode usar a extensão para o navegador Chrome, do Google.
Mas como funciona?
É como um jogo, para quando se quiser focar numa tarefa e não pretender dispersar-se, abre a aplicação para “plantar uma árvore” virtual que vai crescendo durante a tarefa do utilizador. A árvore morre quando o utilizador perde o foco e consulta outros sites ou aplicações móveis. O objetivo é plantar uma floresta... cada árvore é uma tarefa conseguida sem se ter perdido nas redes sociais, no email ou noutros websites que não os que pretende ou precisa para a concretização da tarefa.
Pode usar ainda como forma de pausa sem poder usar a web, bloqueando o acesso à web num determinado tempo (exemplo, hora de refeições bloqueando o acesso à web ou a apps).
Descarregue Android aqui
Descarregue iOS aqui
Extensão Google Chrome aqui
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